Tak Hanya Manfaat Positif, Kopi Ternyata Juga Punya Dampak Negatif Bagi Tubuh

KAREBANUSA.COM, MAKASSAR - Kopi menjadi salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia. Secangkir kopi di pagi hari dapat meningkatkan semangat menjalani hari. Sebagai salah satu minuman yang populer di dunia, kopi yang mengandung kafein ternyata memiliki efek samping negatif jika dikonsumsi  terlalu banyak. 

Berikut efek negatif jika tubuh kita mengkonsumsi terlalu banyak kopi.

1. Inkontinensia atau Sering buang air kecil
Banyak minum kopi bisa menyebabkan inkontinensia – tidak dapat mengontrol buang air kecil. Sebuah penelitian di Universitas Alabama menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi banyak kafein 70% lebih mungkin mengalami inkontinensia.

2. Gangguan jantung
Minum kopi menyebabkan kontraksi jantung yang lebih kuat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa setelah minum kafein, jantung menghasilkan lebih banyak kontraksi yang kuat. Tidak jelas apakah ini memiliki implikasi kesehatan jangka panjang kecuali bagi mereka dengan kondisi kesehatan yang diketahui.

Dalam beberapa kasus, jantung yang berdetak cepat, bisa menyebabkan pusing dan pingsan. Tidak heran, dokter seperti dilansir jurnal Frontiers in Psychiatry, sekitar 94 persen merekomendasikan penghentian konsumsi kafein, bagi mereka yang jantungnya berdetak cepat, setelah minum kopi.

Beberapa studi telah membuktikan, jumlah kafein tinggi yang dikonsumsi, akan membuat Anda sulit mengantuk. Selain itu, minum kopi berlebihan juga mengurangi jam tidur, khususnya pada orang lanjut usia (lansia).